Inteligencia intrapersonal – ALMA

¿Qué es la inteligencia intrapersonal?

Es la capacidad de conocer los aspectos internos de su persona: el acceso a la propia vida emocional, a la propia gama de sentimientos. Una persona con inteligencia intrapersonal es una persona con buena capacidad de autocrítica y autoestima. Los lóbulos frontales desempeñan un papel central en el cambio de personalidad. La inteligencia intrapersonal permite comprender y trabajar con uno mismo.

Una persona con inteligencia intrapersonal muy desarrollada destaca por tener:

Capacidad para construir una percepción precisa respecto de sí mismo, poderes y limitaciones.
Habilidad para adaptar las propias maneras de actuar a partir de ese conocimiento.
Capacidad para organizar y dirigir la propia vida.
Capacidad para tener conciencia de los estados de ánimo interiores, las intenciones, las motivaciones, los temperamentos y los deseos.
Autoconocimiento, autodisciplina, auto-comprensión, disciplina y autoestima.

Profesiones que requieren de la inteligencia intrapersonal

Por las características de la inteligencia intrapersonal, las profesiones que se asocian con esta capacidad son: maestros, religiosos, psicólogos, psiquiatras, psicoterapeutas, filósofos, sociólogos, poetas, actores.

Actividades y juegos

A continuación te presentamos una serie de actividades y juegos para potenciar la inteligencia intrapersonal: la mascota viajera, mi retrato, el rosco de los sentimientos, sellos de jabón, la carioca…

Juguetes apropiados

Estos son algunos de los juguetes más apropiados para niños con la inteligencia intrapersonal más desarrollada: ordenador, tiendas de campaña, muñecos que requieren cuidados: alimentarlas, cambiarlas, atenderlas cuando lloran…, juguetes que representen cosas de adultos: máquina de fotos, teléfono móvil…, carricoche de juguete, cambiador y cuna, videojuegos, mascotas que necesitan ser cuidados de juguete, grabadora, Barbies…

Inteligencia intrapersonal ejemplos

Para comprender mejor la inteligencia intrapersonal, presentaremos ejemplos. Algunas de las personas que han destacado a lo largo de la historia por su inteligencia intrapersonal son las siguientes:

David Delfín: fue uno de los diseñadores de moda más famosos de España. Fue un diseñador polifacético que además de ropa, diseñó packaging, escenarios e incluso la imagen de las motos del equipo oficial de HRC en el Mundial de motociclismo. Además, creó la marca davidelfin en 2001 junto a Bimba Bosé y los hermanos Postigo.

Dalai Lama: El Dalai Lama (de la palabra mongola dalai, «océano», y de la tibetana lama, «maestro reencarnado» o «gurú») es el título que obtiene el dirigente de la Administración Central Tibetana y el líder espiritual del lamaísmo o budismo tibetano.Tenzin Gyatso, con 87 años, es el decimocuarto dalái lama. Recibió el Premio Nobel de la Paz en el año 1989 y fue protagonista de varias películas filmadas en Hollywood, como Siete años en el Tíbet, Kundun, así como numerosos documentales y programas de televisión.

Características de la inteligencia intrapersonal

Las personas con un alto desarrollo de esta inteligencia presentan generalmente una serie de características. A continuación listamos las principales características de la inteligencia intrapersonal:

En una discusión mantienen la distancia, quedándose en silencio o visualizando una discusión
En una presentación grupal contribuyen con algo único, seguramente basado en cómo se sienten
Si algo se rompe o no funciona se preguntan si vale la pena arreglarlo
Se autoemplean o han pensado seriamente en iniciar su propio negocio
Son conscientes de lo que pasa a su alrededor
Han asistido a sesiones de consejería o seminarios de desarrollo personal
Prefieren alojarse en una cabaña en el bosque que en un hotel con mucha gente
Son capaces de responder ante situaciones adversas con determinación
Se consideran de mente abierta e independiente
Les gusta trabajar solos sin que nadie les moleste
Tienen una visión real de sus fuerzas y sus debilidades
Dedican tiempo a solas para meditar, reflexionar o pensar sobre cosas importantes de la vida
Tienes algunas metas importantes en la vida, sobre las que piensas a menudo
En una discusión comparan a su oponente con algo pasado y reaccionan conforme a eso
No les gustan las multitudes
Si están enfadados o contentos, generalmente saben por qué
Les gusta sentarse silenciosamente y reflexionar sobre sus sentimientos íntimos
Generalmente se dan cuenta de la expresión que tienen en la cara
Cuando les pasa algo importante lo guardan en secreto
Cuando algo les sale mal, piensan en ello para evitarlo la próxima vez
Prefieren gastar su tiempo en redes sociales a quedar con alguien